5月23日，河南师范大学心理健康教育中心周社刚博士应邀在龙子湖校区教学楼大教室7为我院师生作题为“情绪管理与幸福人生”的心理健康知识讲座。院党委书记王红艳出席本次讲座，党委组织员、2015级辅导员张玥，研究生代表与各班级学生共同听取本次讲座。

本次讲座旨在宣传、普及情绪管理知识，引导同学们掌握自我调适的方法，促进个体身心和谐，提升幸福感。讲座伊始，周社刚通过简单有趣的游戏与轻松幽默的语言充分调动了同学们的积极性。随后，他分别从认识情绪、情绪的识别、情绪的表达、情绪的管理四个方面对情绪管理作了深入浅出的讲解。讲座上，周社刚列举大量真实生动的案例，从专业的角度分析了当前大学生所面临的心理问题及其产生原因，并就如何解决大家面临的情绪压力、生活压力等心理困惑提出了科学的指导与建议，引导同学们正确表达情绪、合理转移情绪、适当宣泄情绪，为同学们指明了构建健康心态的积极路径。

本次讲座的成功举办，丰富了同学们的心理健康知识，提升了我院学生的心理健康水平，对强化学院心理健康教育工作、构建和谐校园具有重要意义。